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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching, Ihrem Ort für Unterstützung auf dem Weg zur Mutter an der Adresse Kirchgasse 15, 4600 Olten. Wir erkennen an, dass die mentale Gesundheit ein wesentlicher Bestandteil des gesamten Lebens ist, und dies gilt besonders in den besonderen Wochen vor, während und nach der Geburt.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl die werdende Mutter als auch das Baby und die Partner*innen betrifft. Neben der körperlichen Vorbereitung ist die mentale und emotionale Einstellung von grosser Bedeutung für einen positiven Verlauf und das Wohlbefinden aller Beteiligten. Stephanie Borner bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse direkt aus ihrem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten an, um Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge und die Sicherheit zu geben, die Sie für diese besondere Zeit brauchen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten konzentrieren sich darauf, die psychologische Vorbereitung auf die Geburtsphase zu optimieren. Wir glauben, dass ein gutes mentales Fundament dazu beiträgt, Schmerzen besser zu bewältigen, Ängste zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeiten zu stärken. Durch gezielte Übungen lernen Sie, mit verschiedenen Emotionen umzugehen, die während der Geburt und der Wochenbettzeit auftreten können.
Was sind die Inhalte unserer Kurse?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten umfassen:
Die Geburtsreise: Eine bildhafte Reise durch die verschiedenen Phasen der Geburt, um das eigene Vertrauen in den körperlichen und seelischen Rhythmus zu stärken. Entspannungstechniken: Lern- und Übungen für tiefe Entspannung und Atemtechniken, um Stress und Schmerzen zu mildern. Visualisierung und Affirmationen: Werkzeuge, um positive Bilder und Gefühle für die Geburt und die ersten Wochen zu erschaffen. Die Geburtsbotschaft: Eine persönliche Formulierung, die Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zusammenfasst. Partner*innenspiel: Übungen, die die Unterstützung und die Rolle des Partners*innen während der Geburt fördern.Warum sind mentale Vorbereitungskurse wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch Angst auslösen. Durch die Teilnahme an einem Kurs an der Kirchgasse 15 in Olten können Sie:
Sicherheit und Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten gewinnen. Angst reduzieren und sich auf das Positive konzentrieren. Schmerzmanagement durch geistige Methoden verbessern. Eine bessere Kommunikation mit Ihrer Hebamme oder dem Geburtsmitarbeiter*in entwickeln. Eine stärkere Verbindung zu sich selbst und Ihrem Baby fördern.Unsere mentale Coaching Angebote in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 in Olten an. Diese können:
Einzelne Themen wie Ängste vor der Geburt, Umgang mit Schmerzen oder Vertrauensfindung ansprechen. Individuelle Unterstützung für Paare, die tiefergehende psychologische Aspekte besprechen möchten. Präparation auf die Wochenbettzeit und die Anpassung an das neue Familienleben.Wie läuft ein Kurs ab?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten finden in gemütlicher, aber professioneller Atmosphäre statt. Sie sind meist in kleiner Gruppen oder auch als Einzelperson möglich. Wir setzen uns individuell mit Ihnen zusammen, um das Format und den Inhalt zu gestalten.
Warum Olten?
Als Fachperson für Geburtsvorbereitung aus Olten, direkt an Ihrer Adresse Kirchgasse 15, bin ich mir der Bedeutung des persönlichen Kontakts und der Unterstützung in Ihrer Heimatstadt bewusst. Ich möchte Ihnen helfen, einen positiven und erfüllten Geburtsverlauf zu gestalten.
Sprechen Sie mich an!
Wenn Sie mehr über unsere Geburtsvorbereitungskurse oder die mentalen Coaching Angebote in Olten an der Kirchgasse 15 erfahren möchten, freue ich mich darauf, Sie persönlich zu treffen. Nehmen Sie doch Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind für werdende Mutter und Vater, aber auch für die Partner*innen von Geburtsvorbereitungskurs Teilnehmer*innen geeignet. Wir empfehlen, dass beide Partner*innen anwesend